Υπερτροφία
Για να μπορέσουμε να επιτύχουμε την μέγιστη δυνατή υπερτροφία οι μελέτες δείχνουν ............
top of page
Search
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 2 min
Κυστεΐνη: Σύμμαχος στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών
Η N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται στο σώμα για την παραγωγή του ισχυρότερου αντιοξειδωτικού στο ανθρώπινο...
144 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
Μαγνήσιο: Απαραίτητο για την μέγιστη απόδοση τόσο σε σωματικές όσο και σε πνευματικές διεργασίες
Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα. Παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην υγεία του σώματος και του...
180 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
Θεανίνη: Για τη μείωση του άγχους και των αϋπνιών
Η L-θεανίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται κυρίως στο πράσινο και το μαύρο τσάι και σε μερικά μανιτάρια. Διατίθεται επίσης σε μορφή...
138 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
Ψευδάργυρος: Το ζωτικό μέταλλο για τη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού
Ο ψευδάργυρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό που παίζει πολλούς ζωτικούς ρόλους στο σώμα σας. Επειδή το σώμα δεν παράγει φυσικά ψευδάργυρο,...
56 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 4 min
Αργινίνη: Για την ενίσχυση της απόδοσης στην άσκηση και την επούλωση των τραυματισμών
Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ. Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Η L-αργινίνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή...
109 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
Γλουταθειόνη: Το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό που υπάρχει στη φύση
Η γλουταθειόνη είναι μια ουσία που παράγεται φυσικά από το ήπαρ. Βρίσκεται επίσης σε φρούτα, λαχανικά και κρέατα. Οι άνθρωποι παίρνουν...
862 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 2 min
Βιταμίνη C: Η αντιοξειδωτική βιταμίνη που στηρίζει το ανοσοποιητικό
Η Βιταμίνη C έχει διάφορες λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα - η πιο σημαντική από αυτές είναι η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Η...
31 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
5-HTP: Το κλειδί για την αύξηση της σεροτονίνης και για έναν καλό ύπνο
Το 5-HTP είναι η συντομογραφία για την L-5-υδροξυτρυπτοφάνη - ένα μη απαραίτητο αμινοξύ - που, ως δραστικό συστατικό στο ανθρώπινο σώμα,...
94 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
Βιταμίνη D: Η μαγική που βιταμίνη με τεράστια οφέλη για τον οργανισμό
Η βιταμίνη D είναι μία από τις λιποδιαλυτές βιταμίνες και εμφανίζεται στα τρόφιμα ως χοληκαλσιφερόλη (D3) και ως εργοκαλσιφερόλη (D2)....
36 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 4 min
Ashwagandha: Η λύση για το άγχος και τη μείωση του σακχάρου στο αίμα!
Το όνομα Ashwagandha προέρχεται από την Ινδία και σημαίνει κάτι σαν "μυρωδιά του αλόγου". Στη Γερμανία, αυτό το φυτό είναι επίσης γνωστό...
81 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 2 min
Συνένζυμο Q10: Ιδανικό για μεγιστοποίηση της παραγωγής ενέργειας και την αναζωογόνηση του δέρματος
Το συνένζυμο Q-10 είναι γνωστό σε πολλούς όχι μόνο ως συμπλήρωμα διατροφής, αλλά και ως συστατικό στις κρέμες προσώπου για αναζωογόνηση...
29 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 1 min
Τυροσίνη: Πλήρης εστίαση και μέγιστη απόδοση
Η L-τυροσίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ τύπου L. Είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο για τη σύνθεση της ντοπαμίνης, των κατεχολαμινών...
18 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
BCAA: Τα αμινοξέα που χρειάζεσαι για μυϊκή ανάπτυξη
Υπάρχουν 20 διαφορετικά αμινοξέα που φτιάχνουν τις χιλιάδες διαφορετικές πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα. Εννέα από τα 20 θεωρούνται...
197 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 1 min
Σελήνιο: Το αντιοξειδωτικό μέταλλο που είναι απαραίτητο για την υγεία
Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται στο έδαφος. Το σελήνιο εμφανίζεται φυσικά στο νερό και σε ορισμένα τρόφιμα. Ενώ οι άνθρωποι...
22 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 2 min
Νατοκινάση: Το μαγικό ένζυμο που κάνει θαύματα για το καρδιαγγειακό
H νατοκινάση είναι ένα ένζυμο που εξάγεται από το nattō, ένα δημοφιλές γιαπωνέζικο γεύμα από σόγια που έχει υποστεί ζύμωση. Το Nattō έχει...
504 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 1 min
Καρνιτίνη: Ιδανική για απώλεια λίπους και απαραίτητη για vegan
Η L-καρνιτίνη είναι ένα φυσικό παράγωγο αμινοξέος που συχνά λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους και...
94 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
Κρεατίνη: Για μέγιστη απόδοση στο γυμναστήριο και γρήγορη αποκατάσταση
Η κρεατίνη είναι η πιο δημοφιλής από τις ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση και πιστεύεται ότι ενισχύει τη μυϊκή μάζα και βοηθά τους...
368 views0 comments
Max Fitness
- Feb 27, 2021
- 3 min
Γλουταμίνη: Το μαγικό συμπλήρωμα διατροφής - αμινοξύ
Η γλουταμίνη είναι ένα σημαντικό αμινοξύ με πολλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Είναι δομικό στοιχείο των πρωτεϊνών και έχει ιδιαίτερο...
99 views0 comments
Max Fitness Blog
bottom of page