Η γλουταθειόνη είναι μια ουσία που παράγεται φυσικά από το ήπαρ. Βρίσκεται επίσης σε φρούτα, λαχανικά και κρέατα. Οι άνθρωποι παίρνουν γλουταθειόνη από το στόμα για τη θεραπεία του καταρράκτη και του γλαυκώματος, την πρόληψη της γήρανσης, τη θεραπεία ή την πρόληψη του αλκοολισμού, του άσθματος, του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων (αθηροσκλήρωση και υψηλή χοληστερόλη), της ηπατίτιδας, της ηπατικής νόσου, ασθενειών που αποδυναμώνουν το αμυντικό σύστημα του σώματος, για την απώλεια μνήμης, τη νόσο του Αλτσχάιμερ, την οστεοαρθρίτιδα και τη νόσο του Πάρκινσον. Η γλουταθειόνη χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση του αμυντικού συστήματος του σώματος (ανοσοποιητικό σύστημα) και την καταπολέμηση της δηλητηρίασης μετάλλων και ναρκωτικών. Η γλουταθειόνη εισπνέεται για τη θεραπεία ασθενειών των πνευμόνων, συμπεριλαμβανομένης της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης, της κυστικής ίνωσης και της πνευμονικής νόσου σε άτομα με νόσο HIV. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης δίνουν γλουταθειόνη ως ένεση (με ένεση στον μυ) για την πρόληψη δηλητηριωδών παρενεργειών της θεραπείας με καρκίνο (χημειοθεραπεία). Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης δίνουν επίσης γλουταθειόνη ενδοφλεβίως (με ένεση στη φλέβα, με IV) για την πρόληψη της αναιμίας σε ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία αιμοκάθαρσης, αποτρέποντας νεφρικά προβλήματα, καθώς και για τη βελτίωση της ροής του αίματος και τη μείωση της πήξης σε άτομα με αθηροσκλήρωση, τη θεραπεία του διαβήτη και την πρόληψη των τοξικών παρενεργειών της χημειοθεραπείας.
Ένα άρθρο που αναφέρεται στο Journal of Cancer Science and Therapy έδειξε ότι η ανεπάρκεια γλουταθειόνης οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα οξειδωτικού στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο. Ανέφερε επίσης ότι τα αυξημένα επίπεδα γλουταθειόνης αύξησαν τα επίπεδα αντιοξειδωτικών και αντοχή στο οξειδωτικό στρες. Ο κυτταρικός θάνατος στο ήπαρ μπορεί να επιδεινωθεί από έλλειψη αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένης της γλουταθειόνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιπώδη ηπατική νόσο τόσο σε εκείνους που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ όσο και σε αυτούς που δεν το κάνουν. Έχει αποδειχθεί ότι η γλουταθειόνη βελτιώνει τα επίπεδα πρωτεϊνών, ενζύμων και χολερυθρίνης στο αίμα ατόμων με αλκοολική και μη αλκοολική χρόνια λιπώδη ηπατική νόσο. Η μελέτη ανέφερε ότι η γλουταθειόνη ήταν πιο αποτελεσματική όταν χορηγήθηκε σε άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο ενδοφλεβίως, σε υψηλές δόσεις. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έδειξαν επίσης μειώσεις στη μηλονδιαλδεΰδη, δείκτη κυτταρικής βλάβης στο ήπαρ. Μια άλλη μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι η από του στόματος χορηγούμενη γλουταθειόνη είχε θετικά αποτελέσματα σε άτομα με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο. Σε αυτή τη μελέτη, η γλουταθειόνη χορηγήθηκε σε μορφή συμπληρώματος σε δόση 300 mg ανά ημέρα για τέσσερις μήνες. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, παράγουν λιγότερη γλουταθειόνη. Οι ερευνητές της Baylor School of Medicine χρησιμοποίησαν έναν συνδυασμό μελετών σε ζώα και ανθρώπους για να διερευνήσουν το ρόλο της γλουταθειόνης στη διαχείριση βάρους και την αντίσταση στην ινσουλίνη σε ηλικιωμένα άτομα. Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι τα χαμηλά επίπεδα γλουταθειόνης συσχετίστηκαν με λιγότερη καύση λίπους και υψηλότερα ποσοστά αποθήκευσης λίπους στο σώμα.
Βρείτε στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα το κορυφαίο συμπλήρωμα γλουταθειόνης Zec+ Health+ Glutathion καθώς και πληθώρα από άλλα συμπληρώματα διατροφής ανεξάρτητα αν ο στόχος σου είναι να χάσεις λίπος ή να βάλεις μύες.
Πηγές:
Dentico P, Volpe A, Buongiorno R, Grattagliano I, Altomare E, Tantimonaco G, Scotto G, Sacco R, Schiraldi O. Il glutatione nella terapia delle epatopatie croniche steatosiche [Glutathione in the treatment of chronic fatty liver diseases]. Recenti Prog Med. 1995 Jul-Aug;86(7-8):290-3. Italian. PMID: 7569285.
Honda Y, Kessoku T, Sumida Y, Kobayashi T, Kato T, Ogawa Y, Tomeno W, Imajo K, Fujita K, Yoneda M, Kataoka K, Taguri M, Yamanaka T, Seko Y, Tanaka S, Saito S, Ono M, Oeda S, Eguchi Y, Aoi W, Sato K, Itoh Y, Nakajima A. Efficacy of glutathione for the treatment of nonalcoholic fatty liver disease: an open-label, single-arm, multicenter, pilot study. BMC Gastroenterol. 2017 Aug 8;17(1):96. doi: 10.1186/s12876-017-0652-3. PMID: 28789631; PMCID: PMC5549431.
Perricone C, De Carolis C, Perricone R. Glutathione: a key player in autoimmunity. Autoimmun Rev. 2009 Jul;8(8):697-701. doi: 10.1016/j.autrev.2009.02.020. Epub 2009 Feb 13. PMID: 19393193.
Kerksick, C., & Willoughby, D. (2005). The antioxidant role of glutathione and N-acetyl-cysteine supplements and exercise-induced oxidative stress. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2(2), 38–44. https://doi.org/10.1186/1550-2783-2-2-38
Corey Whelan (2018), Glutathione Benefits, healthline.com, https://www.healthline.com/health/glutathione-benefits