Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι μια τροποποιημένη μορφή του Ωμέγα-6 λιπαρού οξέος, το Λινολεϊκό Οξύ. Ο όρος CLA, αναφέρεται σε ένα μείγμα λιπαρών οξέων που έχουν τη γενική δομή του λινολεϊκού οξέος. Το CLA βρίσκεται φυσικά στη διατροφή, όπως και το Λινολεϊκό Οξύ, αλλά τα δύο δεν πρέπει να θεωρούνται το ίδιο πράγμα. Το λινολεϊκό οξύ είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του ανθρώπου και είναι απαραίτητο να το λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας. Το CLA έχει γίνει πολύ δημοφιλές στον τομέα της απώλειας λίπους, στην πραγματικότητα, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους στον κόσμο. Ο λόγος της δημοτικότητάς του είναι η φαινομενική ικανότητά του να δρα σε έναν συγκεκριμένο υποδοχέα που είναι γνωστός ως ο ενεργοποιημένος υποδοχέας πολλαπλασιαστή υπεροξισώματος (PPAR). Το PPAR είναι μια οικογένεια μοριακών υποδοχέων σηματοδότησης που σχετίζονται με την καύση λίπους. Το CLA είναι επίσης κατανοητό ότι εμπλέκεται στη σηματοδότηση στεροειδών, στο μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπιδίων, καθώς και στη ρύθμιση της φλεγμονής. Το CLA υπάρχει φυσικά, σε σχετικά μικρές ποσότητες, σε τρόφιμα μηρυκαστικής προέλευσης που περιέχουν λίπος, όπως το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα του CLA Υπάρχουν τεράστιες ποσότητες εμπειρικών στοιχείων που υποστηρίζουν τη χρήση του CLA ως βοήθημα απώλειας λίπους. Αυτοί οι ατομικοί λογαριασμοί έχουν στερεοποιήσει το CLA ως βασικό συμπλήρωμα για τη διαχείριση βάρους και την υγεία. Το CLA του Dorian Yates εξάγεται από φυτά καρδούλας, παρέχοντας 1000 mg CLA ανά κάψουλα. Αυτά τα 1000 mg CLA θα παρέχουν μια κλινική δόση 500 mg του ισομερούς c9,t11 και 500 mg του ισομερούς c10,t12. Τα λεγόμενα c9,t11 και c10,t12 ισομερή καθορίζουν τη σύνθεση του CLA και, επειδή οι επιδράσεις του CLA στο σώμα είναι ειδικά για τα ισομερή, υπαγορεύουν επίσης τα οφέλη που παρέχει το CLA. Τα ισομερή c9,t11-CLA και t10,c12-CLA πιστεύεται ότι είναι τα πιο αντι-λιπογόνα ισομερή, που σημαίνει ότι μπορούν να μειώσουν το σχηματισμό λιποκυττάρων.